اگر دغدغهی لاغری دارید و نمیخواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین میباشید یک گزینهی طبیعی پیشنهاد میکنم
که شما را از عذاب وجدا اگر دغدغهی لاغری دارید و نمیخواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین میباشید یک گزینهی طبیعی پیشنهاد میکنیم که شما را از عذاب وجدان خلاص میکند:
استویا یک قهرمان است. قهرمانی که طعم شیرین را بدون هیچ کالری اضافه به شما هدیه میدهد. در این مطلب کوتاه میگوییم که گیاه استویا چگونه به لاغری شما کمک میکند. با ما همراه باشید.
باورتان میشود که یک ماده شیرینکنندهای هیچ کالری نداشته باشد؟ بله کالری استویا صفر است. برای همین هم میتوانید با خیال راحت آن را به غذاهای مختلف اضافه کرده و نوش جان کنید. به عنوان مثال اگر عادت دارید که چای یا قهوهتان را با شکر بسیار میل کنید استفاده از استویا میتواند شما را از مصرف قند و شکر بسیار دور کند. همچنین میتوانید از این گیاه برای تهیهی لیموناد یا انواع مرباها و شربتها هم استفاده کنید.
عصارهی استویا قدرت شیرینکنندگی بسیار بالایی دارد. یعنی حدود ۱۰۰ تا ۳۰۰ برابر بیشتر از قدرت شیرینکنندگی ساکاروز (قند سفید تصفیهشده). به عنوان مثال یک و نیم قاشق چایخوری عصارهی استویا کافی است تا جایگزین یک فنجان شکر شود. میتوانید عصارهی این گیاه را تهیه کرده و به جای شکر سفید که سرشار از کالری است استفاده کنید.
افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوکز می باشند به جای اینکه قند را به انرژی تبدیل کنند به چربی تبدیل میکنند. برای همین هم بعد از خوردن غذا میل به خوردن دوباره دارند. شیرینکنندهای مانند استویا میتواند جایگزین مواد غذایی سرشار از گلوسید شود. در این صورت این عدم تحمل به میزان بسیاری کاهش پیدا میکند به خاطر اینکه میزان گلوسیدهای دریافتی کاهش مییابد. در واقع استفاده از عصارهی استویا سبب ایجاد سیری شده و بعد از غذا میل به خوردن نخواهید داشت.
زمانی که یک نوشیدنی شیرین شده با عصارهی استویا میل میکنید انگار که آب خوردهاید. در واقع این ماده به هیچوجه اشتها را تحریک نمیکند و شما را به پرخوری نمیکشاند. زمانی هم که پرخوری را کنار بگذارید به تناسب اندام خواهید رسید. باید بدانید که استفاده از گیاه استویا شما را از گزند بیماری دیابت نوع ۲ نیز دور نگه میدارد. پس همین الان به فکر تهیهی عصارهی استویا باشید و برای تهیهی انواع مرباها، کیک، شیرینیجات یا شیرین کردن چای و قهوه و تهیهی انواع نوشیدنیهای دیگر استفاده کنید.ن خلاص میکند:
سلووووووووووووووم اپم
آدرسو اشتباه تایپ کردین
☜ جـــــــآی تیــــریـــپ ◆ رِفـــــآقَــت ◆ ایـنجـــــــــآ دَرِ کــــوزه ســـت
هَـــــرکــی هَـــرچـــی ✘ بـــی اِنصـــآفــی ✘ دیــــده زَده تــــو رَگ ☞
سلام
امام حسن (علیه السلام) به یکی از فرزندانشان فرمودند: ای پسرم بااحدی برادری مکن تا آنکه بدانی کجاها می رود و از کجاهامی آید، و چون از حالش خوب آگاه شدی و رفتارش راپسندیدی با او برادری کن. به شرط اینکه رفتارت براساس چشم پوشی از لغزش و همراهی در سختی باشد.
(از هر معصوم چهل حدیث، ص 108- تحف العقول، ص 236)
پیشاپیش ولادت کریم اهل بیت علیهم السلام برشما وخانواده محترمتان مبارک باد[گل]
ممنون
سلام علیکم برادر بزرگوار
ممنون از لطفتون[گل]
لینکی داش
وب شما هم زیباست
سلووووووووووووووووم وب جالبی داری خوشحال میشم ب بوم سربزنی
سلام
دوست من آدرس وبتون رو اشتباه نوشتین قادر به ورود به وب نیست.
آقا ما “صرفا جهت اطلاع و فاقد هرگونه ارزش” ؛ شما “کپی برابر اصل ، ثبت با سند برابر است”
درس شد
با عرض سلام
بر هر جائیکه سرنهم مسجود او است
در شش جهت و برون شش، معبود اوست
باغ و گل و بلبل و سماع و شاهد
این جمله بهانه و همه مقصود اوست مولوی
طاعات و عبادات قبول.
سلام♥
ممنون بابت لینک شما هم لینک شدین♥
میرم به جایی که هیچ غمی نیست نیازی به بستن بارو بندیل نیست
میرم به جایی که نمونده باقی
هیچ گونه راهی برا برگشت
سلام
ممنون از حضور سبزتون و نظر لطفتون.
وب شما هم پر محتواست.با تبادل لینک موافقم.
ممنونم از دعوتتون
ان شا الله دم کرده خوبی بشه
متشکرم از حضورتون
توام لینک شدی داداش
عالیییییییی بود
چه گیاه مفیدی